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性懲りもなく、最近またダイエットしてるんですけど、今日はちょっといつもよりも食べ過ぎちゃいました…
今はもうかなりお腹いっぱいの状態です。

といっても、前みたいな罪悪感は比較的なくなりましたね。
ちなみに今やってるのはフルーツ&野菜ダイエットです。
午前中はフルーツだけ食べて、あとは野菜中心の食生活です。

このダイエットのいいところは、食事制限しなくていいところですね。
ただし、炭水化物や肉、魚なんかは注意してたべなきゃいけませんけど。
あとは食べ放題ですw
でも野菜とかってお腹膨れないんですよね~

ちなみに体重計は怖くてまだ測ってません…
効果なかったらどうしよう…
 

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